Lassan véget ér a nyár, reméljük mindenki kipihente magát.

 

 

 

Ősszel elindítjuk a haladó fokozatú,- HOT IRON II.-es óráinkat,

és a többi edzésünkön is új gyakoratokat vetünk be,h. minél színesebbek,

változatosabbak legyen a tréningek.

 

 

 

Fő szempontuk továbbra is:

 

 

 

 

Ez alatt azt értjük, ha nem tudod szabályosan végrehajtani az adott gyakorlatot,

ne növeld a súlyokat, ismétlésszámokat... a HATÉKONY edzés titka a szakszerűség.

 

 

 

Szeretnénk, ha sikeresen elérnétek egyéni céljaitokat,

és örömmel sportolnátok velünk/nálunk!

Igyekszünk mindenben segítségetekre lenni,- hatékony edzés, egészséges táplálkozás...tekintetében.

 

 

 

 

 

 

Nézzetek fel honlapunkra, mert kicsit változik az órarendünk,

illetve igyekszünk sűrűbben feltölteni "hasznos" rovatunkba érdekes info-kat,

szakmai újdonságokat is.

Valamint keressetek ránk a facebok-on,fent vagyunk: Szabó Patrícia, Nyíri László és

Watt Fitness néven is,- gyakran töltünk oda is fel edzésvideokat, fotókat...esetleg magatokat

is viszontláthatjátok tréning közben :-)))

 

 

 

Patrícia és Laci