2011. 08. 30. - 12:44:52 - INFÓ

Csütörtökönként ezentúl 18 órakor kezdődik a ZUMBA óra

és a fallabda pályán lesz,- sokkal több a hely!

Brigantinban!

( Ha tele a parkoló, akkor a töltés alattiban is megállhattok, INGYENES!!! )

A TRX és HOT IRON órákra légy szíves jelentkezzetek be!!!

( Szabó Patrícia: 06-20/448-6017; vagy facebok-on nálam)

Hot Iron-on muszáj, mert csak annyian tudtok edzeni, ahány szett van,-

végszükség esetén a sajátomat átadom

, TRX-en megoldható köredzéssel,

medicinlabdákkal, saját testsúlyos gyakorlatokkal a totális elfáradás a cél érdekében,

de jó lenne, ha nagyjából látnám mennyien leszünk, hogyan tervezzek előre

A délelőtti TRX edzések időpontja változik!!!

Előreláthatólag: SZOMBAT 9¨ óra Brigantin ( jó idő esetén szabadtéri edzés!!!)

SZERDAI délelőtti: megszűnik, esetleg más lesz helyette,-igény szerint alakítjuk!

HÉTFŐN 10¨ óra Brigantin ( valószínűleg idekerül a szerda d.e.-i TRX...)

KEDD,CSÜT. 18.30 Flex

PÉNTEK 18¨ Flex ( Kettlebell-lel megfűszerezve Lacival!!! )

EGYETEMISTÁK FIGYELEM!!!

TESTNEVELÉSI FÉLÉVNEK TOVÁBBRA IS ELFOGADJA

A Széchenyi Egyetem testnevelési tanszéke az edzéseinket és óráinkat!

( Neptunkód szükséges )

LENDÜLJETEK ISMÉT FORMÁBA VELÜNK / NÁLUNK!

Patrícia és Laci