2013. 02. 01. - 20:22:47 - órarend változás!!!

FEBRUÁRTÓL !!!!

hétfőn nem lesz gerinctorna és szerdán nem lesz TRX !

ÚJ ÓRAREND SZERINT: HÉTFŐ 17.15 TRX (egyéb eszközök illetve saját testsúlyos gyakorlatokat is

szerepet kapnak,- FUNKCIONÁLIS EDZÉS lesz! nem csupán TRX :)

hogy minél változatosabb, hatékonyabb legyen az edzésetek!

SZERDA 17¨ GERINCTORNA

( hátizom erősítés, gerincmobilizálás, nyújtás, tartásjavítás...külön problémák esetén rehabilitációs gyakorlatok )

A többi csoportos edzés időpontja változatlan!

A személyi edzéseket pedig egyénileg leegyeztetett időpontokban tudjuk továbbra is vállalni !

FITT NAPOT MINDENKINEK!!! Patrícia és Laci