Hivatalos CrossFit teremként működünk 2012. december 07. óta, egyedüliként Győrben.
Az edzéseket Nyíri László CrossFit level I. instruktor, CrossFit Bíró, OKJ-s Súlyemelő edző, SFG II. kettlebell instruktor, TRX edző, személyi edző, Testnevelő-gyógytestnevelő vezeti.
Igazi underground funkcionális edzőterem, melyben a fitneszgépes tréningek helyett az emberi testet komplexen és hatékonyan fejlesztő edzések kaptak helyet.
A CrossFit edzések állandó edzői felügyelet mellett zajlanak, melyek rendszeres látogatásával Biztonságosan,Magas Minőségben,Szórakoztatóan érheted el a VALÓDI FITTSÉGET.
Edzéseink esszenciáját a CrossFit, az atlétika, torna, súlyemelés gyakorlatai, törzserő -és stabilitás fejlesztés, a a mozgásokat előkészítő gyakorlatok, a lágyszövet kezelés (SMR masszázs),a Prehabilitáció és Rehabilitáció,Funkcionális Mozgásminta Szűrés( FMS) adják.
Eszközeink a CrossFit tréninghez elengedhetetlen : húzódzkodók, állványok, súlyzók, kettlebellek, gyűrűk, dobozok, medicinlabdák, gumikötelek, Battle-rope-ok, szán, kézi súlyzók, bordásfalak, szivacsszőnyegek, TRX - ek, ugrókötelek.
Rendszeresen edzünk szabad levegőn is a mellettünk levő sportpályán.
A CrossFit mellett STRONGFIRST™ Kettlebell, valamint TRX edzések is látogathatóak.
Hét: 19:00 - 20:00 haladók, 17:00-18:00 kezdők
Ked: 19:30 - 20:30
Sze: 19:00 - 20:00 haladók, 17:00-18:00 kezdők
Csüt: 19:30 - 20:30
Pén: 19:00 - 20:00 haladók, 17:00-18:00 kezdők
Szo: 11:00 - 12:00
![journal.crossfit.com/start.tpl](http://<a href="http://journal.crossfit.com/start.tpl?version=CFJ-graphic123x63" target="_blank" title="CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource"><img src="http://journal.crossfit.com/templates/images/graphic-125x63.jpg" width="125px" height="63px" alt="CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource" /></a>){kind=link}