A masszázs az emberiség gyógyító eljárásainak egyik legősibb módja. A masszázzsal megelőzhetjük a betegségeket, megőrizhetjük egészségedet és teljesítőképességedet, és kikapcsolódásnak, lazításnak, stresszoldásnak is kiváló.
A rohanó életmód folyamán talán Te is elhanyagolod az egészséges étkezést, a testmozgást és a pihenést, egyre több elvárásnak kell megfelelned. Az egyes egészségromlások, az állandósuló feszültség egyre fiatalabb korban jelentkeznek, amiknek kezelésében a masszázs nagyon sok esetben segít.
A masszázs természetesen nem pótolja a normális étkezést és az egészséges élet többi összetevőjét, de jótékony hatása igen jelentősen megmutatkozik teljesítményedben és közérzetedben. A masszázs hatalmas előnye, hogy nincs káros mellékhatása, nem kell túladagolástól tartani, szakértő kezek alatt még az egészséges szervezet is újjáéled, megfiatalodik.
A masszázs számos jótékony hatást gyakorol a szervezetedre:
- serkenti a vérkeringésedet, a nyirokérkeringésedet,
- gyorsítja az anyagcserédet, ezáltal méregtelenít,
- feszesíti a bőrödet, fokozza annak tónusát,
- gyorsítja az igénybe vett, megterhelt tested regenerálódását,
- segíti a kikapcsolódást, oldja stresszt,
- lazítja izmaidat, energiával tölt fel, erősíti az immunrendszeredet.
A masszázsnak számos fajtája létezik, melyek közül a Watt Fitness az alábbiakat kínálja Neked.
Gyógymasszázs
Gyógyító célzattal történik szigorú orvosi utasítások, leletek alapján. Rendszerint egyéb fizikoterápiás eljárásokkal együtt alkalmazzuk.
Sportmasszázs
Célja a sporttevékenység eredményesebbé tétele. A sportolás előtti gyúrás a bemelegítés eredményességén javít, a sportolás utáni pedig a regenerációt gyorsítja, segíti a fáradtság megszüntetését.
Frissítő masszázs
Egészséges, de keveset mozgó embereknél alkalmazzuk. Masszázs közben hasonló élettani hatások keletkeznek, mint edzésnél, de természetesen nem helyettesítik a rendszeres sportolást. Energetizál, serkenti a vérkeringést, csökkenti a fáradtságot.
Aromaterápiás masszázs
Az aromaterápia a természetes gyógymódok közé tartozik, hatékony sok szervi rendellenességgel kapcsolatban. Az illóolajok könnyen felszívódnak a bőrön keresztül, elérik a véráramot és így a különböző szervekre gyakorolnak jótékony hatást.
Irodai masszázs
Az irodai masszázs lehet frissítő vagy relax masszázs, melyek közös előnyei a következők:
- csökkenti az ülőmunka káros hatásait,
- mindössze 15-20 percet vesz igénybe,
- ruhában végezhető,
- nincs helyhez kötve,
- nem használunk semmilyen krémet, olajat,
- a speciális szék segíti az ellazulást,
- a derék, hát, váll, nyak, fej, kar és kéz átmasszírozása után felfrissülve lehet folytatni a munkát.
A munkáltatónak több ok miatt is érdemes igénybe vennie az irodai masszázst:
- javul a dolgozók munkamorálja,
- nő a munkáltató iránti lojalitás,
- csökken a munkahelyi stressz,
- csökken a betegállományban töltött idő,
- a munkáltatónak csak egy nyugodt kis helyet kell biztosítania,
- a munkahelyen elég egy személy, aki koordinálja a programot.
Az irodai masszázs finanszírozása rugalmasan alakítható:
- a munkaadó fizeti,
- a munkaadó hozzájárul a költségekhez,
- a munkavállaló fizeti.
